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ドラマセラピーについて3:大人もドラマの力で変わっていける



ドラマセラピーについて2からの続きです。)

英語教師だった時の子供達の変化、そして自分自身の子ども時代のこと、色々なことが繋がってきた時、さらに気がついたことがあります。

それは、「大人もドラマの力によって変わることができる」ということ。


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プロのアカシックレコードリーダーになる前、私はノウイングスクール(旧ゲリーボーネル ジャパン)の本科に(のちに専科へも)生徒として13ヶ月通っていました。

その卒業パーティで、コミック&ミュージカル劇の発表をしたんですね。

タイトルは「ナグチャンパ売りの少女」(笑)

昔話(マッチ売りの少女)のパロディ版をクラスメイトの一人が作り、それを元にしてさらにリメイク。

アカシックレコードならぬ「オカシックレコード」の世界で起こる摩訶不思議な出来事の中で、主人公(3人娘)が自分自身に目覚めていくという抱腹絶倒のストーリー。

私が脚本を書き、ナレーターと舞台演出も担当しました。

役者たちは(クラスメイト)自分たちのやりたい役に分かれて(魔女や、忍者などetc)チームごとに、相談&練習。

不思議と、みんな自分たちの過去生に所縁のある役を演じることになったのは、とっても愉快でした。

五反田歌劇団とは、私たちの劇チームの名前。

宝塚歌劇団をもじったこの名前、かなりお気に入りです(^^)

そうして、劇団みんなで2ヶ月強かけて卒業パーティに向けて準備していったのです。


この芝居の練習中、いくつ「名場面」を目撃したでしょう。

クラスルームでは見たことのなかったその人の表情を見て、はっとしたり、、、
その人の口から出る言葉を聞いて、グッときたり、、、

目の前で演じているのは、その人ではない「役柄としてのその人」です。
でもその中に、ありありと「その人そのもの」が映し出されているんですよね。

初めてその人のことを理解できたなと思ったこともあったし、
今まで話をするチャンスがなかった人と、どんどん心が近くなったり、

相手の様々なものを発見していくプロセスは、すごくエキサイティングで感動的でした。

卒業パーティの本番、芝居は大成功に終わりました。

私は舞台の袖でキラキラのみんなを見ながら、嬉しくて嬉しくて、ブラボーを叫び続けました。

拍手しながら、自分の価値観が大きく変わっていることにも気づきました。

少し前の私ならば、舞台の上で演じている役者でいることを選んだでしょう。

でも私は、変わっていくメンバーを舞台の横から見ていることで満足でした。

みんなの「目撃者」で「証人者」で、そして「サポーター」の自分でいることの方が、何百倍も大事こと、自分にとって価値のあること、、、

いつの間にか、自分の中の価値観が、そう変わっていることに気付いたのです。



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劇が終わった後のこと。

劇を一緒にやったメンバーたちの何人かから、個別にメッセージをもらいました。

「今まで、人とどうして接したらいいのか分からず、クラスでも一人ぽっちを感じていた。でも劇を通じて人と話したり笑ったりすることが出来て嬉しかった。」

「こんな大胆なこと初めてした気がする。でも快感になったかもしれない。自分がこんなにユーモラスだとは思わなかった。新たな自分を発見できたよ、ありがとう。」

「子どもの頃の苦い経験で、人に注目されることは自分の中で嫌なことだったけれど今回の劇でそれが喜びと楽しさに変わったよ。」

「思い切り悪役に徹して気持ち良かった。何だか言いたいことを言って、やりたいことをやった感じ。2ヶ月すごく楽しかった。」

「できるわけないと思っていたのに、気がついたらやっていた。楽しくて、楽しくて劇の間は笑ってばかりいた。演っている自分が不思議だった。ありがとう。」



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練習も含めたドラマ作りのプロセスの1つ1つ、あの時間はドラマセラピーの(もっというとセラピューティック シアターのプロセス)に近いものだったと思います。

「大人だってドラマで変われるんだ。私はそれを目撃したんだじゃない。」
「それは、距離が生まれたから?それだけかな?」
「それだけじゃない気がする、、、なんだろう?」

JDTI (Japan Drama Therapy Institute)のワークショップに参加したのは、そんな質問を心の中で繰り返している時でした。

「ドラマセラピー」という言葉を、ネットで見つけた時の驚き!

きっとこれだ!ピピッ!!

その場で即2日間コース参加希望を送信。

そして迎えた2日間は、私にとってまさに「革命」の2日間でした。

驚いたり、はしゃぎまわったり、
しーんと自分と向かい合ったり、
頭をぐにゃぐにゃにしたり、
涙が溢れ出したり、
ゲラゲラお腹がいたくなるくらい笑ったり、
そして、今まで気づかなかった自分を見つけて対話したり、、、

この2日間コースの中には「そう、そう、これだ!」と探していたものが全てが詰まっていました。

あまりに興奮して、しばらくは夜に眠れなかったほど、、、

眠れぬ夜、自分がワークショップで体験したこと、気付いたことを全てノートに書き綴っているうちに、ひらめいたアイディアがあります。

それは、自分がやっているアカシックレコードリーディングと、このドラマセラピーを組み合わせたらどうだろう?ということ。

この時、私はすでにアカシックレコードリーダーのプロ認定に合格をしていました。

もし、私がその人にぴったりのシチュエーションをアカシャからの情報で設定できたら、どうなるだろう?

それができたら、その人はドラマでより大きく変わっていけるのでは?

ワクワクとドキドキが自分の奥の方から湧き上がってくるのがわかりました。

「ああ、私はこっちに進んでいきたいんだ」そうハッキリわかった瞬間でした。



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このワークショップに出たあと、私は英語教師を辞める決意をしました。

可愛い生徒たちや、長年お付き合いをしてきた成人の生徒さんたちと別れるのは、本当に辛いことでした。

でも、自分の気持ちに嘘はつけなかったんです。

英語教師を辞めることを告げると同時に、アカシックレコードセッションのお申し込みが急激にグンと増えてきたこともあり「この道で間違いはない」という確信もありました。

それからの日々は、、、

自分のセッションを調整しながら、JDTIの関東のワークショップには全て参加。

ドラマセラピー学会の尾上先生(日本で初めてドラマセラピストになった方です)の連続セッションも基礎コースも受講して、学びを進めていきました。

もっと深く知りたい。
もっと、もっと深くドラマセラピーを知りたい。

やればやるほど、ドラマセラピーに私は夢中になっていきました。

そして、やっていくうちに見えてきたのは「ドラマの力」の奥にある「遊びの力」の持つ大きさです。

なぜ、ノウイングスクールのメンバーが変身していったのか?

なぜ、私が2日間のワークショップで劇的な変化を体験したのか?

役を通して別人になることで、得るものがあるから、、、

たしかにそうです。

でもね、その奥に、もう1つ大事な要素があるんです。

なんだと思いますか?

シンプルに言えば、、、

「楽しさ」があるからです(^^)

「遊ぶ」という行為の中には楽しさがありますよね。

楽しさは、人に「Why try? 」をもたらします。

「やったことないけれど、やってみようかな?」
「こんなことしたら、もっと楽しいかな?」

といった具合に。

楽しく遊んでいるうちに、人は自分の中にある自発性や創造性を活性化していくことができるんですね。

じゃあ、どうしたら楽しく遊べるのか?

それが鍵!

特に大人は、世間体とか常識とか責任とか、日々様々なものに縛られています。

心から楽しんで遊ぶこと、なかなか難しいですよね。

その大人が、夢中になって遊びながら&楽しみながらドラマの世界に入れたら?

自発性や創造性を刺激されるだけではなく、大きな解放が起こるでしょう。

新たな自分を発見することにもなるでしょう。

自己理解、自己認識も深まります。

ーあの時、どうして大人たちが変わったのか、わかった!

ー心から楽しんで遊びながらドラマを演じたからこそ、大人だったにもかかわらず変わったんだ。

そう気付いたのです。


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プレイ(遊び)がプレイ(芝居)と同じだというのも、偶然ではないんですよね。

プレイ(遊び)の中にある力は、ドラマの力と同じなんです。

それは癒しの力であるばかりでなく、人の中に眠っている自発性や創造性を活性化させ、さらには「新たな自分に目覚めさせていく」力を持っているのです。

本場で、もっと深く学びたい!

自分の中にある情熱を形にしていきたい!

こうして日本でドラマセラピーを学びながら、自分の中で今までの様々な体験が腑に落ちていき、ついに私は留学する決意を固めたのです。

(その4へ続く。)




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by Felicia4u | 2018-06-23 11:22 | ドラマセラピー

ドラマセラピーについて2: 私の子供時代とドラマセラピー


ドラマセラピーについて1からの続きです。)


ドラマセラピーとの出会いは、実は子供の頃だった!

そう気付いたのは、少し経ってからのことです。


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私は幼少時代から、不思議な体験や怖い体験をたくさんしてきました。

金縛りにもしょっちゅうあっていたし、

夜中に目がさめると、胸の上にお坊さんのような存在が乗っていたり、

何らかの存在が自分の周りにいるのがわかったり、

いつもと違う世界が、今の世界と重なっているのが見えたり、

それがどうやら他の人には見えていないのだということも恐怖でした。

まだ小さな子供だった私は、これらをどう理解していいのかわからず、怖くて怖くて親に告げると、、、

そのたびに母は、こまったような表情で私を見つめたまま。

父は、私の話を聞き終わると、まるで何事もなかったかのようにふるまいました。

今思えば、両親はどうしていいのか分からず困惑していたのだと思います。

大好きだった両親の反応に、幼かった私は深く傷つきました。

「こうした話題はダメなんだ。私はパパやママに嫌われちゃう。」

子供にとって、親の愛情を失うかどうかは切実な問題です。

私は自分の体験を親に言うことはやめ、「なかったこと」にすることにしました。

そして、私が選んだのは「元気で明るくて、しっかり者のナオミちゃん」という役。

妹と弟が下にいたこともあり、親は「明るくて、お利口で、しっかり者のお姉ちゃん」という役を私に求めていたんですね。

そして私は親の期待に応えるため、その役を全力で演じていたんです。
自分で演じていることにも気づかないくらい、真剣に。

なぜなら、親に愛されたかったからです。

クラスの友達にも。

「ナオミちゃんは変だ」と思われているよりも、友達に好かれていたかったんです。

私の中の真実や体験を話すと、友達は「ナオミちゃん、変だ」と、離れていってしまうという事実はショックでした。

小学校は私にとって、かなり生きにくい場所でした。

保健室のベッドの上で寝ながら(保健室登校していた時期もありました)、子供なりに一生懸命に考えたんですね。

どうしたら友達と仲良くなれるんだろう?
もっとみんなみたいに、普通に遊んだりできるんだろう?

こういった子供時代の体験によって、私は余計に一生懸命に「明るく元気な、しっかり者のナオミちゃん役」に忠実に生きていくようになっていました。

内側にいる自分自身にベールをかぶせ、気づかないふりをして過ごす毎日でしたが、時折ものすごい孤独感と寂しさに襲われ、ベッドの中で一人で泣いていました。

どうやって、外側と内側の自分との折り合いをつけていいのか、わからなかったんです。


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たぶん13歳くらいだったかな。

霊能者といわれるおばあさんのところに連れて行かれたことがあります。

「時々おかしなことを言ったり、変な行動に出る娘」を心配して、母が連れていったのです。

「あんた、よく頑張って生きてきたね。辛かったねぇ。死にたいくらい辛かったでしょう。」

そのおばあさんは、こう続けて言いました。

「大丈夫だよ。そのうち、安心して自分の力を使っていけるようになるから。大人になったら、きっとそのチャンスがくる。だから心配しなくて大丈夫だよ。」



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子供の頃、毎日のように夢中になって遊んでいた遊びはありますか?

私はずばり「劇遊び」!

劇(ドラマ)の中では、人は何にでもなれますよね。

魔法使いにだって、海賊にだって、お姫様にだってなれたし、どんな変なことを言ってもやっても大丈夫です。

「他の人は気づいていないかもしれない変なこと」を口にしたとしても、誰にも変な目で見られることはありません。

私がどうして劇遊びが大好きだったか、今ならよーくわかります。

劇遊びをすることで、自分のバランスをとっていたんです。

内側にあるフラストレーションや、悲しみや、怒りや、欲求や、いろんなものを、「役」を通して出すことで、壊れそうな自分をなんとか保っていたんですね。

ミュージカルや芝居が好きだった両親に、たくさんの作品を見せてもらったことも影響して、私はどんどん演劇にのめりこんでいきました。

中学校では迷わず演劇部にはいり、毎日毎日いろんな役を演じながら「なんて楽しいんだろう!」と、部活動をするために学校に行っているような毎日。

当時の私にとって、演劇は生きがいでした。

演劇を通じて友達もたくさんでき、私は幸せでした。

夢中になって打ち込んでいる私をみて、親も喜び安心していました。

そうやって演劇(ドラマ)を仲介にして、私は自分の欲求を満たしていたんですね。


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私には2つ下の妹がいます。

彼女は子供の頃から、家族の中で一番の理解者です。

妹にだけは、どんなことを話すことができたんです。

その妹が複雑骨折で長期にわたって入院することになったのは、小学校高学年の時のこと。

「夜中に突然大きな音がして、バタバタっとして、、、それからKさん帰ってこないの。ベッドがあいたままなの。どうしたんだろう。」

生と死が同時に存在する病院という場で、妹はいろんなものを目撃し体験していました。

心配そうな顔をしている妹を、なんとか笑顔にさせたくて、私は学校で起こったことを面白おかしく聞かせ、家族の様子を一通り聞かせ、、、

「ねえ、何をして遊びたい?」
「二人の女の子の話!」

妹が一番喜んでくれたのは、「お話の世界で二人で一緒に遊ぶこと」でした。



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お話の舞台は、どこでもないどこか。

主人公は二人の女の子。
森の中にある洋館に住んでいて、動物たちとも仲良し。

たとえベッドの上で動けなくても、妹はとてもクリエィテイブで、大胆で、生き生きと動き回っていました。

空想の世界の中では彼女はジャンプだってできるし、空だって飛べました。

巨大な山を飛び越えてしまうこともできるし、虹にぶら下げたハンモックで昼寝だってできました。

毎回いろんな冒険をしたり、旅にでかけたり、、、
奇想天外なストーリーに二人で大笑いしていると、いつの間にか面会時間は終了。



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思い返せば、これらの体験は、まさにドラマセラピーそのものだったなと思います。

妹は退院後もしばらく自宅での療養生活が続き、10代のほとんどを病院と自宅で過ごしました。

その間、私たちのこの「お話ごっこ」は延々とずっと続いていました。

幸いにも妹は回復し、そして今、プロの人形作家です。

彼女が作っている人形たちは、この時の「お話」が元になっているものもたくさんあるんですよ。

そして、二人で組んで活動していたユニット「月あかりの森〜The Moon Light Grove」(私の一人芝居と妹の人形展示)は、その幾つかを上演しています。



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演じるという行為の中で、人は無意識に自分のバランスをとろうします。

子供の頃、どんな役をやって遊んでいるのが楽しかったですか?

今、自分はどんな役に惹かれていますか?

なぜ楽しかったのか?

なぜ惹かれているのか?

その問いは、ドラマセラピーの世界へ続く魔法の扉の1つだなと私は思っています。

この続きは、その3へ。




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by Felicia4u | 2018-06-16 15:32 | ドラマセラピー

ドラマセラピーについて1: ドラマの力に気付いたきっかけ



「ドラマセラピーってなんですか?

「なんでドラマセラピーを勉強しにアメリカに行こうと思ったんですか?」

ドラマセラピーという言葉、まだ日本では知られていないかもしれませんね。

「なんだろう?」と不思議に思う方、たくさんいると思います。

私もね、この言葉に出会ったのは6~7年くらい前です。

公認ドラマセラピストも、まだ日本には数名しかいません。

だから不思議に思う人の気持ち、よーく分かります!

「ドラマ」と「セラピー」が、どう関係するのか?

私がそこに辿り着くきっかけとなったエピソード、今日は書いてみますね。


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私は今から7年くらい前まで(20年以上にわたり)英語教師でした。

自宅のサロンや区民ホールなどで、子供から大人までに英語指導をしていたんです。

2011年には既にプロとしてリーディング・セッションも行っていたので、2つの仕事を掛け持ちしながらの毎日でした。

ある年、小学校で英語を教えてもらえないかという依頼を受けて、地元の小学校5年生&6年生(約320人くらい)を指導することになったんですね。

毎日、授業やセッションでパンパンだったので、自分にできるんだろうかと思いましたが、胸の奥からワクワクした思いが湧き上がってきて、、、

「はい、やってみます!」

気づいたら、そう返事をしていました(^^;)

小学校での私の設定は「英語しか話せないナオミ先生」です(ははは!)

ある日、職員室でのこと。

5年生の担任の先生から「ナオミ先生の英語授業の時は、まるで別人みたいになっちゃう子たちがいるんですよ。不思議です。」と話しかけられたんですね。

すると、他の先生たちも「うちのクラスにもいます。」と口々に!

どういう意味で別人なんだろう?と思って先生方に聞いてみると、、、

「うちのクラスのKちゃん。あの子は低学年の時に強烈なイジメにあって、ここに転校してきたんです。
この2年間、殆ど口をきかずに学校では黙ったままだったんですよ。
でも英語の授業の時は、クラスメイトとも話をするし、発表だって堂々としているでしょう?英語が好きなのかな?あの変わりぶりはすごいなと思うんです。」

「うちのクラスのMは発達障害で、じっとしていることも、授業に集中していることも難しい子なんですが、英語の時は普通に楽しそうにみんなとやってるなぁと思って。今日は、自分から手を上げてデモンストレーションしていましたよね。
驚きました。」

この話を聞いて、一番驚いたのは私です!

びっくり!!

私にとってKちゃんは、気持ちを察するのも、コミュニケーションも上手な、とてもスマートな女の子でした。

私にとってMくんは、とっても明るくて積極的で協力的な男の子でした。

「こんなに楽しそうにクラスで笑っている子供の顔を見るのは久しぶりです。先生、ありがとうございます。」

後日、参観にみえた保護者の方からもそう言われましたが、こちらの方が恐縮してしまったくらい。

「私は何にもしていないのに、、、」

そう思っていました。

何が彼らを変えたのか最初は分からなかったんですね。

「一体、今彼らの中に何が起こっているんだろう?」

ずっとそんな質問を胸の中で繰り返す日々を過ごしていたんです。


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ある6年生のクラスには、Yちゃんと呼ばれている男の子がいました。

クラスの子がその子を「Yちゃん」と呼ぶ響きの中に、ちょっとした微妙な哀れみがあるのは気づいていました。

Yちゃんは英語の授業の間は、一番前の席なのに下を向いてたまま。

体を小さく丸めて小学校低学年の漢字の練習をしていたり、算数のプリントをやっていたり、、、

担任の先生は「いいんです、気にしないでくださいね。」と私に短く言っただけで、特にYちゃんの詳細については教えてくれませんでした。

私には他にもYちゃんに関する情報がいくつか降りてきましたが、そっと彼をそのままにしていることにしました。

なぜなら、Yちゃんはそうしていることで自分で自分を守っているのも分かったからです。


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ある日のこと。

自己表現スピーチの発表を、はじめて行った時のことです。

タイトルは「大好きなおやつ」
この1ヶ月ちょっと、ABCから始まって、ようやく短いスピーチができるまで皆がんばってきたんです。

自分が描いた「My favorite snacks」の絵を持ちながら、全員が立派にDone!!
担任の先生と二人で、拍手しながら「Great! 」と叫んでいると、、、

Yちゃんが、ゆらゆらっと席から立ち上がりました。

Hi! My name is Y.
I am in the 6th grade.
I am 11 years old.
My favorite snack is chocolate.
Thank you!

下を向いたまま一気に話すと、そのままストンと椅子に座りました。

手には、くしゃくしゃになった紙。

計算用紙の裏に、四角いチョコレートの絵が書いてあるのが見えました。

クラス全員がシーンと静かになり、、、
それから、割れるような拍手!

クラス中がYちゃんを讃え、何人かがYちゃんの元に駆け寄り抱きつきました。

担任の先生は、声を失ったまま泣いていました。

手が真っ赤になるくらい拍手しながら、私は心の中で叫び続けていました。

「やったね!すごいよ、君はすごいよ!!!」

Yeah!!!
You did it!!!
You did it!!!

Yちゃんの英語は完璧でした。
スピーチの順番も、発音も。

そうです。
Yちゃんは、実は聞いていたんです。
授業を全部。

そしてクラスの全員のスピーチが終わった後に、決心して立ち上がったんです。
誰かに促されたわけでなく、Yちゃんは自分で決めて立ち上がったんです。

どんなに勇気がいったことでしょう。
どんなにドキドキしたでしょう。

「何が子供達を変えさせたんだろう?」
「何で子供たちは変わることができたんだろう?」

私は考えに考え続けました。

そして、ようやく気づいたのは、、、

「子供達は、英語の授業の中で”別人”に変身することができるんだ」ということ!


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日本人にとって、英語を話すことは非日常のこと。
英語を話す自分は、普通とは違う自分です。

英語は自分というアイデンティティとの間に距離を生むんです。
さらに、英語で会話する時間は日常生活との間に距離を作り出します。

こうしてWで作り出される”距離”によって、彼らは自分を別人にすることが可能になります。

「人と話すのがこわい日本人のKちゃん」じゃなくて「ポップミュージックが好きで社交的なKait」。

「問題児みたいにみられているM」じゃなくて「アメリカ人で、クラスの人気者の Mike 」

「いつも皆より遅れているYちゃん」じゃなくて「皆んなと同じように何だってできるY 」

英語の時間は、彼らにとって「別人になることができる時間」!

これって、、、

英語の力というよりは、むしろドラマの力だ!

さらに突っ込んで考えていけば、、、

「ドラマによって別人になったようでいて、その別人は本人の中に元々あったものなんじゃない?」

そこまで辿り着いた時、ハッとしました。

そうか、きっとそうだ。

ドラマ(演劇)は、人の可能性を開き、人を解放する手段として使える力を持っているんだ。

つまり、ドラマは本人の中にある「眠っている側面」を引き出すパワーを秘めているものなんだ。

「ドラマとセラピーを組み合わせれば、私たちは変わっていける」

これがドラマとセラピーの関係性に気がついた大きなきっかけです。

まだまだ続くのですが、長くなりすぎてしまったので今日はここまで(^^)



★おかげさまで7/28のドラマセラピー1日ワークショプは満席になりました。
ありがとうございます。
一時帰国中、もう1つワークショップを行う予定です。
近日中に第二弾を発表します。


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by Felicia4u | 2018-06-15 13:54 | ドラマセラピー

モニターセッション44人に増枠!ドラマセラピーを入れたセッションご感想



ドラマセラピーを入れたセッション、モニター枠を44名様に増やしました!

この1ヶ月弱、異常なくらいの頻度でナンバー44と遭遇している私。

プライベートブログ(屋根裏部屋のドロシー)でも度々書いていますが、、、

44は天使がいるよ、というサイン。
天使ナンバーです!

NYUの卒業式の前後の44オンパレードが、あまりにもすごかったので、そろそろ下火かな?と思えば、、、

今日も、朝、目が覚めたら6時44分。
湿度計を見れば44パーセント。
机から落ちた本を拾い上げると、開いてあるページは44ページ 。

え?っというくらい、いたるところ44,44,44,44!!!!

とにかく44に囲まれているという感じです(^^;

天使たちの援護射撃にしろ、アピールにしろ、こういうときは大事はお知らせのサインなので、逆らわずにそのまま受けとることにしています。

モニター数も思いきって44枠に増やしましたので、ご興味ある方は、ドラマセラピーを取り入れたセッションを、是非この夏におためしくださいね。

*個人トータルセッションの内容はこちらです→CLICK!


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さて、以下はNYで個人トータルセッションを受けていただいた方からのご感想です。

ご本人の承諾を持って、掲載させていただきます。


「ナオミさん、先日はありがとうございました。

正直言ってセッションの前はすごく緊張していて、うまく話せるかどうか心配だったのですが、ナオミさんに会って顔を見たときに、なぜか初めてなのに懐かしいような感じがありホッとしました。

アカシックレコードリーディングには以前から興味を持っていましたが、受けたことはありませんでした。ドラマセラピーも初めての体験でした。

自分が今抱えている人間関係や仕事のことについて聞きたいと思ってセッションを申し込んだのですが、セッションの途中に「罪悪感をずっと持ったまま生きていらしゃいますよね?」と聞かれました。

「亡くなったお母様とは、どんな関係でしたか?」と聞かれた時は、どきんとしました。

アメリカに行きを認めてくれなかった母とは喧嘩別れのような形になって、しばらく連絡をとっていませんでした。

その後、病気になって母が入院していたとは知らないまま、私はこちらで過ごしていました。

兄弟にも父にも「Sには知らせる必要ない。心配をかけるから。」と口にしたそうです。

その後、まさか母が帰らぬ人になってしまうとは思いませんでした。


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ナオミさんに誘導されるがまま、私はドラマセラピーに入っていきました。

私は、亡くなった母と一緒に天国でお茶を飲んでいる設定にいました。

実際は誰も座っていない席に向かって一人で話したのですが、目の前の席には本当に母が座っているように感じました。

そして、NYで一人でどんな風に頑張ってきたか、どんな人たちに囲まれて何の仕事をしているかなどを、母に話し始めました。

伝えているうちに、気がつくと私は
「本当はお母さんと仲直りしたかった。お母さんが、こんなに早く亡くなってしまうとは思っていなかった。喧嘩したまま家をでちゃたこと、すごく後悔している。」
と、口にしていました。

そのとき、突然にナオミさんが"Reverse Role(役割交換)"と口されました。

そのまま私は母親の役になり、ナオミさんに促されるまま話し出しました。

母役になった時は頭がぼーっとしていて、自分でありながら自分ではないような、まるで母がのりうつったかのような不思議な感じ状態でした。

頭がぼーっとしたまま、「言ってくれて、ありがとう。私も、すごく気にしていたよ。でも、もう怒っていないよ」というようなことを、口にしたような気がします。

「自分を許してあげていいよって、Sちゃんに言ってあげてもらえますか。そして、今の思いを娘さんに伝えてあげてください」
そう、ナオミさんから聞かれたのを覚えています。

その後、もう一度"Reverse Role"があり、私は自分自身に戻り、母親役になったナオミさんから「今の思い」を聞いて、涙がとまらなくなりました。

全てが終わったあと、「私が話した言葉は、実は先ほどSさん自身がお母様役で話したことを、そのままリピートしただけなんですよ。」と言われ、また涙が止まらなくなりました。

「お母さんは、Sさんのことを愛しているからね。いつも見守っているよと言っていましたね。その通りです。
お母様の魂も、そのままそう言っています。
Sさんは、お母さんからのメッセージをキャッチしたからこそ、そう口から出たのです。
だから、そんなに自分を罰しつづけなくていいんですよ。」

大人になって、こんなに子供みたいに泣いてしまったのは初めてでした。

(中略)

自分の現実がうまく進まないようにしていたのは、私の中にある罪悪感が原因でした。

「幸せになってはいけない。楽な思いをしてはいけない。お前は罪人だ」と責め続けているために、現実が滞ってしまっているのだということでした。

イシリスで変換してもらい、さらにヒーリングのエネルギーを送ってもらいました。
体がフワッとしたものに包まれ、とても気持ち良く、そのまましばらく目をつぶったまま静かにしていました。

あれから、しばしば母を身近に感じています。
夢の中でも母がでてきましたが、夢の中の母は笑っていました。

今日は花屋さんでカーネーションを買って部屋に飾っています。

この夏は久しぶりに帰国して、お墓まいりに行こうと考えています。
家族ともゆっくりと話をしようと思います。

日本でまたナオミさんに会えること、とても楽しみにしています。 」

                          (NY在住 Sさま)

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ご感想ありがとうございました。

自分を許してあげた時、本当の意味ですべてを許せるようになります。

Sさんの今夏の帰国、いい時間になりますよう!

Love Yourself & Your Life


*ドラマセラピーを取り入れた個人トータルセッションご感想1→CLICK

*ドラマセラピーを取り入れた個人トータルセッションご感想2→CLICK

*ドラマセラピーを取り入れた個人トータルセッションご感想3CLICK

*ドラマセラピーを取り入れた個人トータルセッションご感想4→CLICK



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by Felicia4u | 2018-06-04 11:59 | ご感想・体験談

5/29より受付開始「ヴィジョン実現講座〜なりたい自分になる!」


9月開講の「ヴィジョン実現講座〜なりたい自分になる!」29日より受付開始です。

この講座は、ドラマセラピー、アカシックリーディング、イシリス33メソッドの全てを取り入れた形にした4日間の連続講座です。

グループ講座にしたことには理由があります。

みんなで進むことにより、より大きなエネルギーの流れが起こり、そのエネルギーがメンバーを後押ししてくれるのです。



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「実現しようにも、そもそも自分のヴィジョンが何なのかわからないんです。」

「何の夢もヴィジョンもなくって、何のために生まれてきたのかわかりません。」

「こうなったらいいなぁという憧れや夢はあっても、どこかで自分には無理だと思っている自分がいます。」

「よし、これでいこう!と決心してスタートしても、いつも途中で邪魔が入ってダメになってしまうんです。
私は、そういう運の元に生まれたんでしょうか?」


9月に開講します!と発表してから、こういったお問い合わせを何件かいただきました。

この講座では、まず講座がはじまる約10日ほど前から宿題をだします。

そして、自分自身を振り返っていただきます。

その上で講座に来ていただき、自分が目指していきたいと頭で思っている方向性と、潜在意識が望んでいる方向性が同じなのかどうかを探るワークを行います。

さらに、お一人ずつ、今回の人生の大きなテーマと、どんな分野に焦点を合わせたいのかをアカシックレコードリーディングします。

もし現状に何かしらブロックがある場合、それが起きている理由をお伝えした上で、
イシリス33 メソッドによりブロックを受け取り続けている潜在意識を転換していきます。

さらに、ドラマセラピーによって過去の自分ではない、「なりたい自分」として「自分の理想」を実際に体を動かしてやっていただきます。

実際にやってみることで、肉体感覚意識に「こういう自分もあっていいんだ!」と、納得させることが大事なんです。


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霊的な部分がどんなに目覚めていても、心が体がバラバラでは何も始まりません。

頭でどんなにわかっていても、体が怖がっていたら動き出すことはできません。

心が変わりたいと願っていても、その奥底にある潜在意識が邪魔していたら現実は変わりません。

ボディ(肉体感覚意識)、マインド(心の状態)、スピリット(霊的な部分、魂意識この3つがそろってこそ、ヴィジョンを実現することができるのです。

私事ですが、この5月にNYUの大学院の卒業式を迎えました

NYUの卒業式のセレモニーは3回あるのですが、修士授与式とNYU全体の卒業式の日が、それぞれ、新月と天王星の移動日と重なりました。

これは決して偶然ではなく、天空で起こっていることは、地にも行われるのだなと改めて感じました。

私は、これでヴィジョンの40パーセントが、ようやく達成できたなと思っています。

そして、これからメインの部分に手を伸ばしていけるぞ!と、ワクワクしています。



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この講座を9月に設定したことも意味があります。

2018年は大きな変革の年なのですが、とても大きな波が秋に来るのです。

宇宙からの変革のサポートを受けて、自分のヴィジョンを手にしてみませんか?

この講座では、私もみなさんと一緒にヴィジョンを実現していくメンバーの一人です(^^)

そして精一杯サポートさせていただくつもりです!

ご参加、お待ちしております。

講座の詳細はこちらです→CLICK!



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by Felicia4u | 2018-05-26 03:10 | セッション・講座・ワークショップ

「素敵なことが起こり続けています!」ご感想4★ドラマセラピーを取り入れた新セッション



ご感想3からの続きです。

前述のEさんから、後日談をいただきました(なんと嬉しい報告が2回も!)

以下ご紹介させていただきますね。


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「セッション後にアドバイスをもらったことのいくつかを実行したいと思いながら、色々ごちゃごちゃ考えて実行出来ずにいたんですが、1週間前にようやく実行できました。

まずは、部屋に滞っているエネルギーを軽くするためのクリアリングを実行しました。

そしたらなんと!!!

今まで頑なに私たちの意見を拒んでいた義父が、私たちに理解を示してくれただけでなく、主人への感謝の気持ちまで言葉にしてきたのです。

「自分がもしも息子だったら、果たして親のためにここまで色々とやってあげられたかどうかと思う」と、あちらから言い始めて、、、

おかげで私の気持ちのつかえもとれて、心がすごく楽になりました。
家の中も明るくスッキリと感じます。

ありがとうございました。」


「その後、更にどんどん物事が動いてポジティブな波に乗せられている感じです。

素敵なことが起こり続けています。

人間関係もよくなってきているし、新たな教育プロジェクトの仲間に加えてもらえることになりました!

今まで自分が日本で行ってきたことにも相当通じるところがあり、やり甲斐がありそうです。

他にも、いろいろなところから声がかかるようになり、ここにきて自分の居場所が広がっていくのを力強く感じています。

うれしい悲鳴です!  ありがとうございました。      

追伸:なんと!主人のプロモーションが決まりました!    NY在住 Eさま」



こちらこそ、すてきな報告をいただき、ありがとうございました。

Eさんは潜在意識の中に「自信がない」「自分で自分を認めてあげることができない」という部分を深く持っていらしたんです。

それは女性としての生き様のパターン(過去生)からきているものでもあったので、なかなかパターンから脱却できずにいたんですね。

本人もそのことに気づいていて、ドラマセラピーではその部分をピンポイントに行っていきました。

さらにイシリス33メソッドで潜在識を転換させていただきました。

セッション後は、ご本人も自分に何が起こったのか自覚できていなかったと思います。

でも、自分にいったい何が起こったのかは、目の前の現実が教えてくれるんです。

目の前の現実の変化は、自分の内側の変化。

自分を認めてあげることを許可したこと、それをボディもマインドもスピリットも全てが一体となって許可したことで、現実が一気に動いたのだと思います。

自分を認めること=自分へのGOサイン!

周りから声がかかり、Eさんのキャリアが生きる場での活動がスタートし、、、
望んでいた方向へ動いて行ったのは、決して偶然ではないんですよ。

さらにさらに、ご主人様の昇進が決まったとのこと。

おめでとうございます!!

目の前の人は自分の映し鏡。

ご主人様の昇進は、Eさんのプログレスと変化の反映でもあるなと思います。

私も本当にうれしいです(^^)

今後ますます、ご自分の可能性を広げ、生き生きと暮らしていけますように★

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by Felicia4u | 2018-04-30 05:53 | ご感想・体験談

ご感想3★ドラマセラピーを入れた新セッション



いよいよ4/30(日本時間)よりドラマセラピーを取り入れた、個人トータルセッションのモニター受付開始です。

日本に一時帰国中、7月半ば〜9月半ばの間に、30名44名様を特別価格でセッションさせていただきます。

さて、NYで個人トータルセッションを受けていただいた方から、また嬉しいご報告をいただきました。

NYでは様々な人種の方とセッションしていますが、みんなに言えることは「トータルセッションは、進み方がすごく早い!」ということ。

ドラマセラピーを入れたことで、ボディ、マインド、スピリットの3つの統合が進み、現実に起こる変化も早まるなぁというのが実感です。

今回は、セッションを受けた後に起こった後日談もいただきました。

とても嬉しかったので続けてご紹介しますね。


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「実はセッションというものを受けたのは、今回初めてでした。

自分の人生をシェアするという感覚がとても新鮮であったと同時に、ちょっと緊張感も伴いました。

でも、受けてよかったです。

もともと演じることが得意でない私は、少しの緊張感とバツの悪さを感じつつもドラマセラピーにjump in!

第三者になって自分に語りかけるという想像もしていなかった展開に、正直すこし動揺しました。

でも、終わってみて感じたのは、自分が(役柄として)放った言葉のすべては、実は自分がずっと誰かにそう言ってもらいたかったことなのではないかということ。

声に出して自分に言い聞かせることで、求めていた言葉をもらったから、すっと心に入ってきたのではないかと思いました。

もっと若い頃は、自分の人生や自分自身にも自信があり、困難な中にあっても希望を持ち続けていられたはず、、、

なのに、最近の私は後悔と反省の念ばかり。表面だけを取り繕っていつも笑っていたので、人からは穏やかに見えていたかもしれません。

実は、私はとても疑い深い性格をしています。

そんな私が今回のセッションでどう変わるんだろう?と、密かにチャレンジという気持ちもありました。

息子のこと、義母との関係性。。。

アカシックレコードからの情報を聞いて、目から鱗が落ちるようにしっくりと納得できました。

頭で理解するというより、体で感じとったという感覚です。

また、今住んでいるアパートでずっと感じていた重苦しい空気。。。

それもリーディングしてもらって気のせいではなかったのだと分かりました。

そして、どう取り組んでいくべきかを前向きに考えることができるようになりました。

なんだか重いと思っていた体も、いろいろ溜め込んでいたようです。

潜在意識の転換のあと、「この際、全部だしてしまいましょうね。」と言われてボディへのヒーリングも行ってもらいました。

目をつぶって誘導されるままに身体を任せていくと、閉じた目の前が徐々にオレンジ色のきれいな暖かい色におおわれていき、スーッと身体が軽くなっていったのは驚きでした。

家に帰ってから主人に伝えると、私以上に疑り深いと思っていた主人が妙に納得していたのも不思議です。

小さな体で、ものすごくパワフルなことを行っているナオミさんに感動しました。

ありがとうございました。

改めて、私たちの人生は目に見えない存在や宇宙や色んなパワーに守られているのだなと実感しています。 NY在住 Eさま」



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ご感想、ありがとうございました。嬉しいです!

初めてセッションというものを受けたということ、どんなにドキドキされたことかと思います。

でも、ちょうどEさんの中で準備が出来たタイミングだったからこそ、こうして現実にお会いできたのだろうなと感じています。

実はこの後、Eさんから後日談をいただいたのです(^^)

次のブログでご紹介しますね。

                             
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by Felicia4u | 2018-04-30 04:55 | ご感想・体験談

ご感想2★ドラマセラピーを入れた新セッション




NYで体験していただいた方からのご感想を、ご本人の了解のもと掲載させていただきます。


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「ナオミさんのセッションは、今回一年ぶり、2回目です。

ドラマセラピーを取り入れたセッションは、初めてでした。

最初はドラマセラピーとは何か全くわかりませんでした。
しかしセッションの途中に、これだ!と直ぐにわかりました。

自分が別の人間になり、となりにいる自分に話しかけるという初めて体験する世界を作っていただきました。

時々、我に戻りながら、また、そのドラマのシチュエーションに入っていく自分がそこにいて......

自分に語りかけている自分じゃない自分......

そのドラマの中で、ある男性に対して心の奥で自分は一体どう思っているのかと『?』マークだった部分が、はっきりとわかった瞬間がありました。

涙が溢れました。

「本当に必要なのだろうか?」と疑っていた気持ちが、自分にとって必要だとはっきりとわかった瞬間でした。

セッション終了した時、ネガティブにとらえていた感情はなくなり、少し余裕を持つことが出来ている自分がいました。

一年前、仕事についてのセッションをお願いした時、ナオミさんに言われた言葉は「独立、成功」でした。

その時は、とても充実している毎日だったので、まさか会社を辞めるなんて考えもしていませんでした。

しかし今、私は会社をやめ独立しました。

ナオミさんに言われたから独立したわけでなく、この一年で自然にそういう流れになり、リーディング通りに本当に独立が現実になっていきました。

今回のセッション内容は、主にある男性との関係性についてでしたが、アカシックリーディングからの情報で、びっくりするほど現在の関係性の意味、そして今後の人生における必要性の意味が明白になりました。

セッションの中では、アカシックレコードリーディングとドラマセラピーの他にイシリスで潜在意識の転換もしてもらい、さらにOSHOカードも引かせてもらいました。

私が質問しながら引いたカードは「The Lovers」そして「Flowering」というメッセージ。

女性として内側も外側も磨き、美しくなり、女であることに自信を持っていくことができそうです。

ナオミさん、本当にありがとうございました。」    (Yさま)



こちらこそ、ありがとうございました。

見事に独立されたYさんと再会できて、とても嬉しかったです。

カフェでのセッションだったので、静かに対話する形でドラマセラピーを行いましたが、別人として対話していく中でクッキリと見えてくるものがありましたね。

そして、別人として自分の言葉を自分で受け止めることで、体の意識が変化していくんです。

ボディ、マインド、スピリットが整った時、自分の中でシフトが起こります。

ドラマセラピーを取り入れたセッションは、自己を統合していく上で、とても有効だと実感しています。

日本では7月半ば以降、一時帰国セッションのタイミングでこの新メニューをモニター価格で提供させていただきます。

お申し込みは4/30(日本時間)からです(^^)

普通の60分対面セッションのメニューは常に受け付けています。

HPのご利用規約をお読みの上、生まれた時のお名前、現在のお名前、ご生年月日、ご希望日時、連絡先を書いてメールでお申し込みください。

felicia4u.naomi@gmail.com


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by Felicia4u | 2018-04-21 12:57 | ご感想・体験談

ご感想★ドラマセラピーを入れた新セッション





NY在住の方々からセッション後、ご感想をいただきました。

ありがとうございます。

ご本人の了承のもと、以下に掲載させていただきます。



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「ナオミさんには今まで2回ほどアカシックレコードリーディングとイシリスのセッションをお願いしてきました。


子供達や元の夫との関係性のテーマなどをリーディングしてもらったのですが、今回ドラマセラピーの入ったセッションは初めての体験でした。


私は全く演劇の才能もないので不安でしたが、そういったことは全く心配する必要はなく、セラピーの一環として演劇の手法を使うだけですよと言われました。


さらに自宅へ来ていただけると言ってくださったので、思い切って受けることにしました。


今回 聞きたかったのは、主に自分の今後の仕事の展開と、子供達についてのことでした。


3月に引越しも終わり「これから頑張ろう」と自分では決意しているのに、身体が思うようにテキパキと動かず、やる気がでない自分に苛立っていました。


Yさんは、自分の気持ちの奥にある感情に気がついていますか?」とナオミさんに聞かれた時、最初は何のことを言われているのか、全然分かりませんでした。


すると「別れたご主人に対して、どんな感情が自分の奥にあるのか気づいていますか?」と、再び聞かれました。


アメリカ人の夫と別れたのは一年半くらい前です。


別れるまでには様々なことがありましたが、すっかり自分の中で整理をつけてきたつもりでした。


(中略)


そこからドラマセラピーに入っていきました。


ナオミさんの誘導で違う設定で私は別人になり、前夫と話しました。


話しているうちに、自分の中から怒りが吹き出してきて、どうにもとまらなくなってきました。


同時に涙が出てきて、とまらなくなりました。


全て言いたいことを言ったあと、私の顔はぐちゃぐちゃだったと思います。


でも、ようやく言いたいことを全て言い切ったという解放感もありました。


(中略)


ドラマが終わったあと「Yさんの大きな怒りの裏には、実は大きな悲しみが隠れていたんです。

それなのに、ずっと知らんぷりしていたので、体も心も悲鳴をあげていたんですよ。」とナオミさんに言われました。


「子供の頃から、ずっとそのパターンをやり続けてきましたね。」とも言われました。


私の喉のチャクラが詰まったままだったのも、そのせいだったようです。


怒りを人前で出すことはよくないと思い込んでいた私は、その奥にある悲しみにも気づいていませんでした。


自分の奥にある感情を無視して頑張り続けてきてしまい、それが今の体の不調や進んでいかない状態を起こしているのだとナオミさんに説明されました。


そのあと、怒りや悲しみを自分の中に許容し統合するワークに入っていきました。


身体がスーッと楽になり、目の前に白い光のようなものが溢れてふわっと持ち上げられるような感覚になりました。


また涙が溢れましたが、さっきの涙とは違う涙でした。


そして、心が軽くなり、セッション前の状態とは身体も全然違っているのが自分でもわかりました。


ボディ、マインド、スピリットが一体になるというのは、こういうことなのかと思いました。


イシリスを行っていただいたあとに引いたOSHOカードは、「Healing」というメッセージでした。


その夜は久しぶりにグッスリと眠ることができました。


ようやく私は自分で自分をリラックスさせて癒してあげることができたんだと感じました。


これで本当のスタートが切れたのだと思います。


ナオミさん、本当にありがとうございました。        ( Yさま )




こちらこそ、ありがとうございます。


この先、ご自分の足を前に進め、しっかりと歩いていけますように!


日本では7月の半ばから9月初旬の一時帰国のタイミングで、 個人トータルセッションをモニター価格で出しています。(30名様)


4月30日(日本時間)より受け付けスタートです(^^)



ドラマセラピーを取り入れた「ビジョン実現講座」9月に日本で開講します。


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by Felicia4u | 2018-04-16 04:26 | ご感想・体験談

2018 春分のチャネリング メッセージ: マリア&PLAYとの関係



日本は明日が春分ですね。NYは明後日、春分を迎えます。

先日、春分に関してチャネリングを始めたところ、、、


突然、マリアの姿とメッセージがきたあと、PLAYという言葉が続いて降りてきました。



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あまりにも唐突だったので、この2つの関係性がわからず何のことだろう?と思っていたのですが、先日ようやくわかりました。


マリアが伝えてきたのは、とても短いメッセージで、「自分を慈しむこと、自分の内側を豊かに育てること」という内容でした。


豊かに育てるということは、つまり、好きなことに打ち込むということ。


好きなことに打ち込んでいる時、人はそれを苦労とは思いませんよね。

それはつまり、PLAY(遊び)です。


ここまで、わかった時、偶然にも同じような内容のメッセージを降ろしている方を知り、びっくり!


その方にも「私も同じ内容のメッセージがきました。」とお伝えしたところ、とても暖かなエネルギーが伝わってきました。


多くの方に伝えてくださいね、という後ろからの囁き声と一緒に、パン!とクラッカーが弾けるような映像がやってきましたよ(^^)


心理学者のチクセントミハイも言っている

ように、人が遊びに集中している時、独特な精神状態=FLOW(フロー)をもたらします。


この状態にある時は、まるで時間の感覚ないように感じます。


そして過去や未来や心配事など全て忘れて、今この時にだけ集中しています。


つまり、自分の内面を豊かに育てるということは、自分が本当に好きなことに

熱中して、そのピュアな喜びに全身を浸すということなんですね。


その気持ちや体験を忘れてしまった人が、今あまりにも多いということを、マリアは伝えてきました。


そして、遊びを忘れた人間が向かう先にあるものは、エゴの意識の増大、比較や攻撃や争奪だというのです。


人々のそういう意識が増大すると、自然界のエネルギーバランスにも影響し、余計に大きな災害も発生しやすくなってしまうのだと告げられました。


一見、何のつながりもないように思えますが、人々の意識は自然界と密接に繋がっているのです。


さらに、アカシャから私自身の家系(ファミリーヒストリー)の情報を得て、改めて自分が今回ドラマセラピーとアカシックをつなげている意味が深く納得できたこともあり、、、


ドラマセラピーをスタートするのは、まさに今だ!


そう、ピンときました。


このマリアからのメッセージは決定打でした。


ドラマはプレイ(劇)でもあり、プレイ(遊び)でもあり、古代のギリシャでは医学とドラマは1つだったのです。


心身の健やかさを保つためにプレイは必要な要素だということを、古代から人は知っていたということですね。




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春分点は、大きな区切り、スタートポイントです。


私たちが年末に家中を大掃除をして新年を迎えるように、春分前後は「自分自身と、とりまく事柄」の大掃除が起こります。


今までのパターンや関係性に区切りをつける方もたくさんいると思います。

また、今の状態を続けるべきか、やめるべきかで悩んでいる方も多くいらしゃると思います。


悩んだ時は、「それを続けていることで自分は楽しいと感じるかどうか?」

それを、基準に見詰め直してください。


PLAY に焦点を合わせてみると、おのずと答えは見えてくるはずです。


まだ少し先になりますが、この夏、セッションや講座を通じて、1人でも多くの方と「PLAYのピュアな喜び」をシェアできますように。


そして、ボディ・マインド・スピリットの3つが統合されたWell-being な私たちを目指していきましょう。


キーワードはPLAYです。


Love Yourself & Your Life★




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by Felicia4u | 2018-03-20 06:55 | メッセージ